jak się

Raz w tygodniu jak będziesz chodzić to nic Ci się nie stanie .

to sie najem tych kurzych cyców xd a moze np. ta szynka z kurcząt co rano? to jak wywale ten twarog z 2 sniadania to wieczorem zamiast 50g dac 100?

mało się starasz. jak nie progresujesz, to lipa ;-D

Ale sa tez duzo drozsze bialka od FA. Jak polecasz to sprawdze 1 opakowanie na poczatek. A tak z ciekawosci zapytam sporo FA ma tylko lepszy smak skad wziela sie taka cena?:) Place za firme mam rozumiec? Zmieniony przez - Ilawiaczek w dniu 2015-03-10 20:15:53

Zalecana ilość błonnika w diecie dobrze zbilansowanej mieści się w przedziale 20-40 gramów. Jest to jednak kwestia dość mocno indywidualna. Może być trochę więcej, jak i trochę mniej. U części osób jednak niektóre ilości mogą powodować problemy trawienne. Dlatego też warto obserwować swój organizm i jego reakcję. Niepokojąca jest jednak ilość [...]

To zależy jaki masz worek. Jeżeli masz duży powiedzmy, że ok. 150 cm to waląc w niego z całej siły rękami i nogami wyrobisz siłę uderzenia, jeśli masz gruchę to wystarczy uderzać jak najszybcie --> szybkość. "Wy się tylko bawicie mi chodzi o życie"

Moge sprzedac jak cos walic na gg :) A co do ceny mozemy sie dogadac :)

wazne zeby byl nieuszkodzony hologram lub kod 2D razem z kodem kreskowym na jednym kawalku wtedy spokojnie bardzo stare produkty NIE posiadaja hologramu takie sie nie bawia ale jak pisze to prehistoria :D

moze i pytanie takie zle nie jest ale bardziej sie nadaje do dzialu "po silowni o silowni" . 100-700 zl zalezy jak lezy :D

to elegancko jeszcze zeby ktos powiedzial jak to brac chcem go polaczyc z propem i czego moge sie spodziewac po takim cyklu pzdr!

niby bedziesz zyskiwal miesien jednoczesnie nie powiekszajac masy tluszczowej, ale wszystko musisz zbilansowac po swojemu i zobaczyc jak Twoj organizm reaguje. co jest dla Ciebie lepsze wegle czy tluszcz. zmieniac diete raz podkrecac wegiel, raz skracac. laczyc zmiany diety, treningu i suplementacji ze soba. manipulowac tym. to trwa lata zanim sie [...]

A jesli chodzi o to zeby rozruszac to nie rob tego ;) Przynajmniej jesli chodzi o mnie to probowalem i powiem, ze malo ci przyjdzie z takiego treningu, a tylko dupa bedzie napyerdalala. Tak jak koledzy proponowali - lecisz wtedy sama gora, a dupsko sie regeneruje ;)

Kurcze czosnek zapomniany a świetny związek magicznie działającej Allicyny, która może w dalszej przemianie przechodzić do niezwykle cennych związków takich jak ajoen, który ma silne właściwości zapobiegające tworzeniu się skrzepów krwi. Dlatego czosnek predysponowany jest do związku, który pełni rolę profilaktyczną w chorobach serca i układu [...]

mozemy sprawdzic jak ulozysz. wysil sie troche i poczytaj: http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko-t314751.html http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html

Najlepiej jednak jak w niedługim czasie zaopatrzył byś się w wagę elektroniczną. Koszt niewielki bo ok15-20zł a rozwiązuje wiele problemów :-).

Hehe no taaak, ale jak Ci odmierzy 5gram :D Chyba, ze ja juz cofnalem sie w czasie i one faktycznie maja taka dokladnosc do 2gram :)

Nie bardzo rozumiem o co pytasz. Czego oczekujesz pod pieczeniu tych dwóch produktów? Możesz umówić zarówno twaróg, jak i cukinię osobno, czy też w połączeniu. Kwestia tylko i wyłącznie tego, czy finalnie otrzymany produkt, będzie spełniał Twoje oczekiwania pod kątem estetyki wyglądu i co najważniejsze pod kątem walorów smakowych. Niestety nikt z [...]

aha no ok dzis sie dokladnie dowiem ile bede nosil gips bo mam pytanie czy np jak 2-3 tyg bede nosil gips czy moge potem znow zaczac brac metanabol czy lepiej juz nie

Jak to zwykła morfologia to niczym się nie zamartwiaj...

jak bedziesz wiedzial czego ci brakuje to dopiero mozna zaczac myslec o odzywce. na oko mozna okreslic tylko czy bialko czy gainer np: jestes szczuply-to wiadomo, ze brakuje ci ogolnie kalorii czyli gainer jestes przy kosci czy nabity-wtedy bardziej mozna sie sklaniac ku bialku. ale bez wstepnego rozeznania ile spozywasz kalorii a ile potrzebujesz [...]